Santé

Cet automne, intéressons-nous aux cures « naturopathiques » pour mieux les comprendre, avec Maud Simonelli, d'Equilibre et Vous.

UK - Suivez la rédaction d'UzEssentiel dans sa rencontre avec Charlène, esthéticienne spécialisée en soin du visage, et découvrez les bienfaits esthétiques des massages faciaux...

L’été est souvent l’occasion d’exposer davantage sa peu au soleil, de faire des acticités de plein air, de se baigner... Et qui dit plus de sorties, dit aussi plus d’expositions aux petits bobos !

Voici quelques astuces pour créer sa trousse à bobologie naturelle et ainsi passer l’été sereinement.

Santé et gourmandise font un très bon ménage.

En voici deux exemples, un salé, un sucré, dont vous nous direz des nouvelles !

UK - Massage séculaire japonais, le massage Kobido se fait de plus en plus une place dans les soins du visage aujourd'hui. Et ce n'est pas un hasard ! Car le massage Kobido peut se targuer d'avoir eu comme initiateurs de grands maîtres chinois, puis japonais.

UK - Encouragée par tous, futures mamans et spécialistes de santé, la pratique régulière d’un sport doux pendant la grossesse ne peut être que bénéfique pour la mère et l’enfant.

UK - Les besoins de recentrer son alimentation sur le bien manger, de donner à son corps les ingrédients nécessaires à son bon fonctionnement, à sa vitalité, font que l’alimentation vivante se crée de plus en plus une place de choix dans les menus que l’on se prépare aujourd’hui.

Jeûner ne se limite pas à se priver de nourriture, c’est avant tout une philosophie de vie, vouée au bien-être, offrant à notre physique et notre mental un repos bien mérité dans nos vies souvent surmenées. Certes et cela va de soi, jeûner va permettre de perdre quelques kilos mais ce n’est que la cerise sur le gâteau...

Ça y est, le printemps est à nos portes ! Et avec lui, l’idée des fameuses cures détox. Alors, si le « corps » vous en dit, voici quelques conseils pour une cure de détoxification
réussie et adaptée à votre situation.

La vie est un ensemble de menus-plaisirs, de joies mais aussi de contraintes, et de tracas. Et ces derniers ont plus aisément tendance à nous accaparer...

Notre partenaire Santé Maud Simonelli, d'Equilibre & Vous à Uzès, partage une délieuse à consommer sans modération.

Rencontrée lors d’une manifestation littéraire Place aux herbes, où elle présentait notamment son livre Philosophie du squelette à l’usage de ceux qui veulent penser autrement, Flore Naudin partage avec nous les tenants et aboutissants de la fasciathérapie.

Maud Simonelli, notre partenaire santé, partage avec nous ses conseils pour passer un excellent hiver.

Les rues se sont illuminées et s’ornent de décorations qui sont la promesse d’émerveillement, de joies et de partage. Mais se cachent parfois, derrière les guirlandes, les agapes et les papiers cadeaux, des symptômes comme une légère déprime, des maux de ventre, de tête, ou encore des légères crises d’angoisse...

Dans le cadre de la sortie de son tout dernier livre MON POIDS IDEAL avec la sophrologie, Murielle Machet nous accorde quelques minutes pour nous présenter sa discipline, et les bienfaits qu’elle apporte au quotidien.

On profite souvent de l’été pour s’activer davantage physiquement, s’éloigner des écrans, prendre le temps de cuisiner, flâner ou s’occuper un peu de soi.

Et si on sanctuarisait ces bonnes pratiques estivales pour mieux organiser le quotidien, conserver sa vitalité et sa bonne mine, régénérer son cerveau ?

Dépendant de l’ordre national des vétérinaires, l’ostéopathie animale tend à prévenir les troubles fonctionnels du corps de l'animal.

Et si vos apéros se déclinaient aussi en version santé ?

Maud Simonelli, notre partenaire santé, nous donne d'excellents conseils et idées à mettre en pratique au plus tôt.

Surprenant, mais la détox peut aussi se penser selon son tempérament. Envie d’en savoir plus ?

Découvrez ci-dessous les conseils et astuces de notre partenaire santé, Maud Simonelli, d’Equilibre et Vous, à Uzès.

Terme dérivé du grec lithos - pierre, et therapeia - cure, thérapie,  la lithothérapie arrive petit à petit dans notre quotidien.

Pour bien aborder le printemps, voici les huiles essentielles indispensables pour accompagner les petits troubles de santé pouvant survenir à cette période.

Partons avec Sabine Tournier, de l'écurie Sonjah,  à la découverte de l’équithérapie et de la médiation animale.

Masser les pieds pour aider le corps, voici le but de la réflexologie, une technique thérapeutique dont les origines nous viennent de la médecine traditionnelle chinoise.

Des femmes au service des femmes

« La confiance, une clé pour la naissance » de Sarah Mc Mullin, sage-femme à Uzès est publié aux éditions Bayard.

Livrant ses souvenirs de sage-femme en milieu hospitalier et dans son cabinet libéral, elle y aborde également ses interrogations par rapport à la relation patiente/praticien, son expérience, ses méthodes de travail, ses recherches.